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选择成都桑拿别任性,这些后果要知道


发布时间:2017/11/10 5:22:51     查阅次数:   会所推荐

   

 

现代人的生活总是充斥着忙碌,一下班就很想找个地方放松一下,因此成都桑拿成为了很多人的最佳选择,可以缓解压力,放松心情。蒸桑拿可缓解疲劳,有排毒养颜、养生保健、增强身体免疫力等功效,可是蒸桑拿也要因人而异,不是随便就能蒸的。蒸桑拿其实有很多注意事项,要好好享受桑拿浴带来的效果,同时又不会伤身体,需要根据自身的实际情况出发,不要盲目地追逐流行蒸桑拿浴。下面就给大家介绍一些蒸桑拿浴的注意事项。

一、有些时段不能蒸

蒸桑拿非常讲究时间,特别是饱腹空腹、疲劳、酒后不适合桑拿浴。饱餐后半小时内不适合蒸桑拿,不利于身体健康,这是因为高温使皮肤血管扩张,血液大量回流,从而影响消化器官的血液供应,妨碍食物的消化吸收。建议喜爱成都桑拿的朋友在进食2小时后再进行。

二、不能过于频繁

成都桑拿的次数不能过于频繁,每周最好不要超过2次。蒸桑拿时当你感到热得喘不过气的时候,应立即出去凉快一下,5~10分钟后再次进入蒸房,如此重复2次~3次;每次最长时间不超过1小时。

三、想要孩子的男性少蒸

男性经常蒸桑拿浴,容易造成弱精、少精甚至无精症,从而降低生育能力。因为桑拿房内温度较高,如果呆的时间过久,会因阴囊受热使精子产生减少或出现死精。精子生成最合适的温度是35.6℃~36.0℃,因此想生育的男性朋友不要经常蒸桑拿浴。

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